דיאטנים ותזונאים
מאמני כושר אישיים
אסתטיקה ויופי
ספא ומסאז'
רפואה משלימה
ציוד מקצועי
פרסם כאן
איתור דיטאנים ותזונאים
 
חיפוש לפי שם:

מרק שיטאקי

עובד על בסיס הפרדת מזונות: זוהי מנה נייטרלית מאחר והיא מכילה רק ירקות. ניתן לשלבה בארוחה יחד עם מנת חלבון או פחמימה

מאת: מעיין שליבו, נטורופתית       |       17/04/2010
מעיין שליבו, נטורופתית
נטורופתית, רפלקסולוגית ומטפלת בפרחי באך
052-8022243
שתף לחברים:
מרק שיטאקי

החומרים:

 

שקית פטריות שיטאקי

כף שמן זית

בצל פרוס

גזר חתוך לעיגולים

סלסילת שמפיניון

2 שיני שום פרוסות

חבילת נבטים סיניים

מלח

פלפל

 

אופן ההכנה:

 

פטריות השיטאקי מגיעות לרוב מיובשות באריזת ואקום, לפני הבישול שלהן יש להשרות אותן בקערה עם מים לכמה שעות ואפילו למשך הלילה.

לאחר ההשריה, סוחטים את הפטרייה ממים (סוחטים הישר לקערה כדי לשמור על כל טיפה! , המים בהם הישרנו את הפטריות הם המים איתם נכין את  המרק...) 

פורסים את הפטריות לפרוסות דקות ומקפיצים קלות בסיר עם מעט שמן זית. מניחים בכלי בצד.

מקפיצים קלות פרוסות של בצל, עיגולים של גזר, פיטריות שמפיניון, פרוסות שום.

מכניסים לסיר מרק את כל המים ששימשו להשריית הפטריות (מוסיפים עוד אם צריך) מכניסים פנימה את פטריות השיטאקי ויתר הירקות.

מוסיפים לסיר חבילת נבטים סיניים שטופים ומתבלים במלח ופלפל.

מבשלים כחצי שעה לאחר רתיחה.

בתאבון!

 

שתף לחברים:
עוד בערוץ רפואה משלימה

הכל אודות הקריסטלים

מעיין שליבו, נטורופתית


למה מתמכרים לעיסויים בקלות?

מעיין שליבו, נטורופתית



תגובות גולשים





רפואה משלימה

שווה להכיר ב-Bello
ורד בורוכובסקי ורד בורוכובסקי
מאמנת כושר אישית לנשים, ילדים ונוער בתל אביב
לילך קפלן לילך קפלן
בוטיק רפואי, טיפולי קוסמטיקה וניתוחים פלסטיים
דנה רוזן דנה רוזן
מאמנת כושר אישית ויועצת בארגונומיה תנועתית
הלגה הלגה
מרכזים קוסמטיים ורפואיים, שילוב בין טיפוח ואורח-חיים נכון
יאיר בן צבי יאיר בן צבי
מאמן פיתוח גוף, מרכז, תל אביב והסביבה
לאון קסלר לאון קסלר
מאמן כושר אישי בתל אביב והמרכז, מגיע עד הבית
ארד סקוול ארד סקוול
מאמן כושר אישי לכל מטרה, תל אביב והמרכז
טליוגה טליוגה
סטודיו ליוגה בראשון לציון בהנהלת טלי מור

 

כל הזכויות באתר זה שמורות ל- Bello - המדריך המקיף והגדול לדיאטה ותזונה, כושר, רפואה משלימה, אסתטיקה וקוסמטיקה

 לפרסום ופרטים נוספים: 054-9910092

 

פיתוח אתר    richkid - פרסום באינטרנט