סלט כרוב לבן - המתכון המושלם

סלט כרוב לבן, שמכינים מרצועות כרוב טרי שנחתכו תק ותובלו היטב, בתוספת גרעיני חמניה, צנובר, שומשום ועוד דברים טובים. האורחים שלכם יודו לכם

חיפוש מתכון דיאטטי
מאת: מערכת בלו

המרכיבים: 

1 כרוב לבן חתוך לרצועות דקות

 

רבע כוס גרעיני חמנייה קלופים קלויים

 

רבע כוס צנובר קלוי

 

כף שומשום קלוי

 

להכנת הרוטב:

 

חצי כוס רוטב סויה

 

כף רוטב טריאקי

 

רבע כוס שמן זית

 

רבע כוס חומץ הדרים או חומץ בלסמי

 

2-3 כפות סוכר חום

 

אופן ההכנה:

 

1. מכניסים את כל חומרי הרוטב לצנצנת נקייה, או מיכל שאפשר לאטום, סוגרים ומנערים.

 

2. שמים בקערה את הכרוב הקצוץ, מפזרים מעל את הרוטב ומערבבים היטב יחד עם גרעיני החמניה הצנובר והשומשום.

 

3. מניחים בצד למשך שעה קלה ומגישים.

אם אהבת, אז תאהבי את זה הרבה יותר. לחצי כאן וקבלי במתנה מדריך וטיפים לשריפת שומן (זה באמת עובד)

בערוץ דיאטה ותזונה תמצאו את כל המידע העדכני אודות דיאטה, סוגי דיאטות ותזונה נכונה. אם החלטת לעשות דיאטה בריאה או למצוא שיטות הרזיה ללא דיאטה, וגם אם החלטתם ללכת על דיאטת כסאח - אתם במקום הנכון.
אתר bello מביא מידע מעודכן לגבי כל סוגי הדיאטות, בצד מאות מתכונים ותפריטי דלי קלוריות, דרכים לשמירה על בריאות ותזונה מאוזנת באמצעות דיאטות נפוצות, שיטות הרזיה טבעית, מציאת הדיאטה הנכונה ביותר עבורכם ואיך עוברים לאורח חיים שכולל תזונה נבונה.
המאמרים והמידע באתר bello מובאים מפי מומחים בתחומם וביניהם דיאטניות, תזונאים ואנשי מקצוע נוספים.

מתכוני דיאטהתפריטי דיאטהדיאטה לילדיםתזונה נכונהדיאטות מומלצותדיאטה מהירהדיאטניתתזונאיתדיאטה לקיץ, דיאטת אטקינס

   
לא תודה, אין לי צורך לשרוף שומן ולהוריד במשקל