הפעם הראשונה שב 17/11/2009
הפעם הראשונה שבה נתקלתי בתופעת ההשמנה הייתה במהלך שירותי הצבאי.
במשך תקופה ארוכה ניסיתי להתמודד עם העלייה במשקל בכוחות עצמי, אך ללא הצלחה. לכן, פניתי לדנייל.
היא בנתה לי תפריט שמותאם לי מבחינת סדר היום והרגלי אכילה. ההפחתה במשקל הייתה הדרגתית ומאוזנת.
הצלחתי להוריד את המשקל העודף ולשמור על המשקל שהושג לאורך זמן.
בזכותה גם התחלתי להתאמן בחדר הכושר, מה שתרם רבות לתהליך ההרזייה וכן לחיטוב.
כחלק מן התהליך דנייל לימדה אותי גם על מרכיבי המזון השונים, על איזון נכון שלהם בכל ארוחה. היא לימדה אותי כיצד לאכול נכון, טוב ובריא.
דנייל גילתה איכפתיות, דאגה, יחס אישי וחם, והייתה זמינה לכל שאלה או בעיה שנתקלתי בה גם לאחר סיום התהליך.
כיום אני אוהבת את הגוף שלי, אוכלת טוב, מתפנקת כשאני רוצה, ויודעת כיצד להתמודד בקלות עם עלייה קטנה במשקל! - ועל כך אני חייבת לה המון תודות!!