אפשר לשרוף שומן מאזור מסוים בגוף?
הלוואי, אבל התשובה היא - לא. אימון כושר איננו תוכנית כבקשתך ואין אפשרות לשרוף שומן ממקום מסוים.
שומנים מצטברים בכל מקום בגוף ועל מנת לשרוף אחוזי שומן יש לבצע שינוי על ידי תזונה בריאה דלת שומן ופחמימות.
* הכותב הוא מאמן כושר אישי, חברת פזיומנטל