|
|
מאמרים על תזונה
ספריית מאמרי התזונה Bello - על מה שרציתם לדעת על תזונה
|
סוד הצלחתם של המים ידועה לכל. המים בריאים יותר מכל משקה אחר בעולם והם מלווים את קיומנו למן היום הראשון למפץ הגדול. הנה כמה עובדות חשובות שיזכירו לנו למה חשוב לגמוע אותם בשקיקה
מאת: ערן וינטרוב, מאמן כושר בכיר | 09/02/2011
|
|
ט"ו בשבט כבר כאן, ומתברר שלפירות היבשים יש סגולות בריאותיות רבות. ריטה שאוליאן עם הטיפים
מאת: ריטה שאוליאן, דיאטנית קלינית | 18/01/2011
|
|
לדיאטנית הקלינית ריטה שאוליאן יש עשרה טיפים בשבילכם כיצד לשמור על תזונה נכונה גם בימים הקרים
מאת: ריטה שאוליאן, דיאטנית קלינית | 17/01/2011
|
|
הטיפול בציפורניים שבירות מתחיל בתזונה נכונה. איילת בוגין מפרטת מה כדאי לאכול כדי לשמור על הציפורניים חזקות וחלקות
מאת: אילת בוגין, דיאטנית קלינית | 16/01/2011
|
|
לקראת השנה האזרחית החדשה, 10 סיבות טובות ובריאותיות לשתות בירה לבנה
מאת: נאוה עינבר | 30/12/2010
|
|
תוספי התזונה כשמם כן הם: התוספת לתזונה שלנו. בעזרת התוספים אנו יכולים להעשיר את התזונה שלנו בויטמינים, מינרלים, אנזימים, חלבונים וכדומה. השאלה היא מה בולעים וכמה? התוספת שתופסת...
מאת: סיגל דביר | 26/09/2010
|
|
שתיית תה מומלצת לצורך זירוז תהליך הרזייה, דיאטה לחולי סכרת, מלחמה בכולסטרול גבוה, ולצורך הקלה בעיכול ולהרגעה. מהן סגולותיו הבריאותיות של התה, ואיך הוא עוזר לנו לשפר את הבריאות והרגשתנו, הכל אודות ניפלאות התה במדריך הבא.
מאת: מערכת בלו | 13/08/2010
|
|
מנסה מזה זמן רב להפוך לאב ולא מצליח לך? ספירת הזרע מצביעה על "שחקנים" חלשים שלא זזים במיוחד? כמות הזרע נמצאה לא תקינה בבדיקה האחרונה? אולי זה הזמן לשנות את התזונה כדי לשפר את כמות הזרע. מה אתה צריך לאכול כדי שהאישה שלך "תגדל"?
מאת: אילת בוגין, דיאטנית קלינית | 25/07/2010
|
|
ידעתם כי סיבים תזונתיים הם מאמני הכושר האישיים של המעיים שלכם? איך המעיים פועלים? למה ניגרמת עצירות ואיך ניתן להימנע ממנה בכלל? מיסטר סיבים תזונתיים, מאמן הכושר האישי אצלכם בבית עכשיו
מאת: מערכת בלו | 14/07/2010
|
|
מחלת האוסטאופרוזיס הינה מחלה קשה שהלוקים בה חווים כאבי שבר נוראים. אחת הדרכים להילחם במחלה ולמנוע את התפרצותה קשורה לתזונה היומיומית שלנו. מחקרים מראים כי אכילת כמות מספקת של סידן עוזרת להילחם במחלה. רק שלא יהיה מאוחר מדי....
מאת: אילת בוגין, דיאטנית קלינית | 15/05/2010
|
|
שולחן חג השבועות מתמלא במעדני גבינה אנינים ומענגים. בתוך הגבינות מסתתר לו הסידן. ריטה שאולין, דיאטנית קלינית, מציגה עשר עובדות שכדאי לדעת על ה"סלב" של הויטמנים: הסידן
מאת: ריטה שאוליאן, דיאטנית קלינית | 08/05/2010
|
|
הילדים שלנו אוכלים במסיבות יום הולדת שפע של צבעי מאכל, מונוסודיום גלוטמט ועוד חומרים כימיים ומעובדים שמזיקים לגופם. מה עושים כדי לצמצם את נזקי הממתקים הקנויים מבלי להשאב לסגפנות ובידול הילדים מחבריהם. וגם מתכון לעוגת יום הולדת עם שדרוג בריאותי
מאת: יפעת מנולוביץ | 28/02/2010
|
|
לפי התזונה ההוליסטית, המזון שאנו אוכלים משפיע על גופנו בצורה ישירה אם בויטמינים, מינרלים, פחמימות או שומנים. אבל לא רק, גם לאופן שבו אנו אוכלים, האיזון האנרגטי שלנו ולתחושות שלנו בעת האכילה יש הפשעה ישירה. רז לבני מביא את עיקרי התורה
מאת: רז לבני, נטורופת ומטפל בשיאצו | 23/02/2010
|
|
לסידן, אחד המינרלים החיוניים בגופנו, יש נטייה "לברוח". בעיקר כשתוקפים אותו רעלים, בעת תזונה לקויה או מחסור בויטמין D. הנה כל מה שצריך לדעת על בריחת סידן ואיך מחזירים את המינרל לרמה נאותה
מאת: ד"ר גיורא דביר, כירופרקט וקינסיולוג | 21/02/2010
|
|
המדפים עמוסים לחם מקמח מלא, לחם כוסמין, שיפון, דגנים ואפילו סויה. הנה המדריך השלם לבחירת הלחם המושלם עבורכם מבחינת תזונה, דיאטה וטעם אישי
מאת: אילת בוגין, דיאטנית קלינית | 18/02/2010
|
|
בפירות יבשים יש שפע ויטמינים ומינרלים, אבל גם שפע קלוריות ותוספות תעשייתיות לא בריאות. קבלו את מאזן היתרונות והחסרונות ואת נבחרת היבשים הממולצים. יש גם מתכון לעוגה עשירה באגוזים ופירות יבשים
מאת: יפעת מנולוביץ | 08/02/2010
|
|
ויטמין D הוא אחד הויטמינים שספיגתו אינה תלויה רק במזון, חשיפה מבוקרת לשמש תביא להפקת הוויטמין בגוף. אילת בוגין מביאה מדריך מקוצר הכולל את תפקידי הוויטמין בגוף, המלצות לצריכה יומית וערכים תזונתיים
מאת: אילת בוגין, דיאטנית קלינית | 06/02/2010
|
|
נשים חוות את גיל המעבר עם שפע תופעות לא בהכרח נעימות. ניתן לצמצמם את גלי החום והירידה בחשק במיני בעזרת תזונה נכונה המתייחסת לשינויים הפיזיים והנפשיים. קחו המלצות ועצות עפ"י הנטורופתיה
מאת: גלעד אדרעי, נטורפת בכללית רפואה משלימה | 02/02/2010
|
|
מרגישים מדוכדכים, לא מרוכזים ועייפים? יכול להיות שהתחושות הקשות נובעות ממחסור בוויטמין B12. איילת בוגין עושה היכרות עם ויטמין החיוניות, ומביאה את מקורות התזונה העיקריים והסיבות למחסור
מאת: אילת בוגין, דיאטנית קלינית | 25/01/2010
|
|
אם נטיף לילד שהוא שמן, הוא לא ירזה ואולי אף יוסיף קילוגרמים. גליה פינקל, דיאטנית קלינית המתמחה בטיפול בילדים, מביאה מניסיונה עצות תזונתיות, התנהגותיות וחינוכיות שיסייעו לכם להילחם בהשמנת הילדים וגם לנצח
מאת: גליה פינקל, דיאטנית קלינית | 19/01/2010
|
|
|
|
|