דיאטנים ותזונאים
מאמני כושר אישיים
אסתטיקה ויופי
ספא ומסאז'
רפואה משלימה
ציוד מקצועי
פרסם כאן
איתור דיטאנים ותזונאים
 
חיפוש לפי שם:

עוף בתנור – מעולה לארוחת יום שישי בערב

1/2 כוס יין אדום יבש, 1/4 כוס רוטב סויה, 2 כפות דבש, 3 כפיות חרדל גרגירים

מאת: קמי כהן       |       28/11/2008
עוף בתנור – מעולה לארוחת יום שישי בערב

מרכיבים:

בשר עוף מפורק (בשר הפולקה הכי מומלץ למתכון זה!!!)

 

למשרה:

1/2 כוס יין אדום יבש

1/4 כוס רוטב סויה

2 כפות דבש

3 כפיות חרדל גרגירים

1 בצל גדול, פרוס לטבעות

3 שיני שום, קצוצות דק

1/2 כפית פלפל שחור גרוס

1/2 כפית ג'ינג'ר מגורד (בזהירות לא לגעת בעיניים זה שורף)

2 כפות רוטב חמוץ מתוק סיני

 

אופן ההכנה:

1. מניחים את העוף מסודר בתבנית גדולה ומכסים עם נייר כסף

מכניסים לתנור שחומם לחום גבוה למשך 20 דקות לפחות.

העוף מפריש מיצים אותם יש לשפוך לכיור.

2. מערבבים יחד את כל חומרי המשרה ושופכים על העוף. מכסים שוב בנייר כסף ומכניסים לתנור

כשמדי פעם מוציאים ויוצקים את הרוטב מעל העופות לשם ספיגת הטעמים.

3. לקראת סוף הבישול מוציאים את נייר הכסף ומשחימים מעט את העוף כך שיקבל צבע חום דבש.

אין לחשוף את העוף למשך זמן ממושך על מנת שלא יישרף/יתייבש.

עוד בערוץ הדיאטה ותזונה

איך אנג'לינה ג'ולי נשארת רזה?

מערכת בלו


הדיאטה של מדונה

מערכת בלו



תגובות גולשים






בערוץ דיאטה ותזונה תמצאו מידע עדכני על סוגי דיאטות ותזונה נכונה. אם החלטת לעשות דיאטה בריאה או למצוא שיטות הרזיה ללא דיאטה או לבצע דיאטת כסאח הגעתם למקום הנכון. אתר Bello מביא סקירות דלות קלוריות, בריאותיות ומאוזנות על סוגי דיאטות נפוצות, שיטות הרזיה טבעית, דיאטה נכונה, דיאטה בריאה ותזונה נכונה. באתר תמצאו מידע מקיף ומגוון הנוגע בצד הבריאותי, המידע נכתב על ידי מומחים - דיאטניות, תזונאים ואנשי מקצוע נוספים.

מתכוני דיאטה, תפריטי דיאטה, דיאטה לילדים, תזונה נכונה, דיאטות מומלצותדיאטה מהירה, דיאטניתתזונאית, דיאטה לקיץ

שווה להכיר ב-Bello
הלגה הלגה
מרכזים קוסמטיים ורפואיים, שילוב בין טיפוח ואורח-חיים נכון
לילך קפלן לילך קפלן
בוטיק רפואי, טיפולי קוסמטיקה וניתוחים פלסטיים
דנה רוזן דנה רוזן
מאמנת כושר אישית ויועצת בארגונומיה תנועתית
ונאלי ונאלי
מרכז קוסמטיקה ואסתטיקה רפואית, טיפוח, הסרת שיער ועוד
ארד סקוול ארד סקוול
מאמן כושר אישי לכל מטרה, תל אביב והמרכז
לאון קסלר לאון קסלר
מאמן כושר אישי בתל אביב והמרכז, מגיע עד הבית
ורד גרנדיר ורד גרנדיר
סטודיו לאסתטיקה וקומסטיקה, מבצעים לוהטים להסרת שיער
טליוגה טליוגה
סטודיו ליוגה בראשון לציון בהנהלת טלי מור

 

כל הזכויות באתר זה שמורות ל- Bello - המדריך המקיף והגדול לדיאטה ותזונה, כושר, רפואה משלימה, אסתטיקה וקוסמטיקה

 לפרסום ופרטים נוספים: 054-9910092

 

פיתוח אתר    richkid - פרסום באינטרנט